Что прихватить с собой для отдыха на воде
Передохнуть на воде можно по-всякому. Можно организовать медленную прогулку на сапе либо на байдарке в черте города летним вечером, а можно на пару дней направиться в поход по реке в поисках происшествий и свежих чувств.
На воде больше рисков, чем на суше. Вследствие этого не брезгайте правилами безопасности и собирайте вещи внимательным образом по перечню, чтобы взять от серьезного отдыха минимум позитивных эмоций.
В данной публикации мы поведаем вам о нескольких распространенных типах серьезного отдыха и о снаряжении, которое пригодится для того, чтобы передохнуть удобно и неопасно.
Прогулка на сапе — это прекрасное удовольствие для тех, кто обожает воду и желает опробовать что-нибудь свежее. Оно подойдет тем, кто обожает размеренные, непосредственные прогулки по воде и наблюдение природы. На сапе можно плыть почти по любым водоемам, и заниматься йогой на доске либо рыбной ловлей.
Какие есть еще преимущества у сапбординга?
Сап-прогулка в центре города. Это прекрасный способ посмотреть на город с нового угла. Единственное, необходимо заблаговременно уточнить правила и законы нахождения на воде для вашего города. Если появятся вопросы, то всегда можно сделать звонок в региональное отделение МЧС либо управление водного транспорта. Самым лучшим решением будет отыскать клубы сапсерферов в собственном городе.
Там в точности понимают, где разрешается кататься, а где нет. По судоходным водоемам кататься на сапах запрещено — это рискованно для жизни. Исключение — телеканалы Петербурга, по ним разрешается кататься на сапах до 8 утра, другими словами до начала судоходного движения.
Простой и подходящий вид спорта. Сапбординг подойдет вам, даже если вы полагаете, что спорт не для вас. Во время смирной гребли сжигается до 450 калорий в час — целый плотный ужин, — еще прокачиваются мускулы, выправка и вестибулярный аппарат.
Можно покупаться с воспитанником. Если у вас есть пышный приятель, который не боится жидкости, то он с превеликим удовольствием поделит доску совместно с вами.
Если вы на невысоком старте, чтобы направиться на сап-прогулку, то мы сделали для вас перечень того, что необходимо прихватить с собой:
вставную одежду. Это вполне может быть простая спортивная одежда либо даже купальный костюм, если дает возможность погода;
обувь. Лучше одевать спортивную и простую;
солнечные очки;
полотенце;
ведущий убор.
Чтобы сделать сап-прогулку безопасной, нужно исполнять следующие правила. Прежде всего, принципиально смотреть на погоду.
Для безопасной прогулки не должно быть сильного ветра и волн, это наиболее значительные ограничители для саперов. Когда вы располагаетесь на сапе, то становитесь «парусом», и от того, куда веет вихрь, зависит, без проблем вам будет плыть либо не. С волнами намного труднее содержать баланс на сапе, вследствие этого для первой прогулки дождитесь смирной погоды.
Во-вторых, доска должна подходить на вес. Чересчур большой плитой будет трудно управлять, а небольшая может деформироваться под вашим весом либо притапливаться, что понизит стойкость на сапе.
Когда выбираете доску, обращайте внимание на длину: плиты длиной до 76 см подойдут людям весом 50-70 г, 77-82 сантиметров — для людей весом 75-90 г, 83 сантиметров и не менее для людей весом не менее 90г.
В-третьих, при сборке весла всегда проводите проверку, чтобы все части были крепко скреплены между собой, по-другому часть весла может отпасть напрямую во время прогулки.
Не забывайте упорядочить весло по вертикали. Обычно, на сап-веслах есть насечки с оценкой повышения — выбирайте ближнюю к собственному. Также проводите проверку обсаживание плавника к доске. Он обязан быть надежно установлен, если он отвалится, сапборд будет неконтролируемым.
В-четвертых, помните про лиш — это предохранительный трос, который не позволит сапу далеко от вас уходить, если вы с него упадете. Его фиксируют на щиколотку и не снимают на протяжении всей сап-прогулки.
Что получить на сап-сплав. Если вы больше обожаете отдыхать за мегаполисом, то сап-сплав будет для вас прекрасным решением.
Сделайте себе незначительное странствие на весь день либо на полдня. С воды вам раскроются виды, которые не видно с края. Для сап-сплава принципиально взвесить маршрут, по которому вы будете идти, чтобы не запутаться и если что определится на территории.
Для сплава по реке берите незначительно больше вещей, чем для сап-прогулки. Вот перечень того, что может вам потребоваться:
вставная одежда и обувь. Одежда должна быть в меру горячая, за мегаполисом как правило прохладнее. На воде вполне может быть легкомысленно, в особенности если это большой открытый бассейн;
гермомешок для сухой одежды;
бутыль воды более 1,5 л на человека. Оптимальным решением тут будет 2-литровый рюкзак с гидросистемой, он простой и не связывает движения. Так как употреблять хочется намного чаще, чем есть, на сплаве это сможет помочь вам не отклоняться, если захочется сделать пару глотков воды;
солнцезащитный крем. На воде загораешь стремительней, поскольку вода отображает безоблачный свет и форсирует данный процесс. Принципиально временами обновлять защиту на открытых отделах кожи, чтобы избежать солнечных ожогов;
солнечные очки;
ведущий убор. Подойдет кепка либо панама;
еда для перекуса по пути и обеда;
передвижное зарядное устройство (пауэрбанк);
напечатанная и заламинированная карта либо маршрут в телефонном аппарате.
Все эти рекомендации помогут вам хорошо провести время на воде. Не имеет значения, обожаете ли вы отдых рядом с культурой либо на природе, сапбординг — это прекрасный способ провести выходные со смыслом для души и тела и зарядиться перед трудовыми буднями. Если Вас интересует прогулка на Сапе с инструктором рекомендуем зайти на сайт suptravelspb.ru.
Сплав по смирной реке на байдарках. Байдарка — не менее емкий и подвижный водный автотранспорт. На ней можно организовать прогулку в краях одного дня либо направиться в поход на пару дней. В походах по смирной воде спортивных рекордов от вас никто не ожидает. Способны загребать в умеренном ритме и тащить рюкзак с собственным снаряжением? Вы приняты!
Что прихватить с собой на сплав на байдарках. Для сплава на пару дней вам пригодится больше вещей, чем для однодневной прогулки. Вам необходимо прихватить с собой два-три набора одежды, прогулочное снаряжение и, исходя из территории, особые вещи.
Ниже можно посмотреть перечень снаряжения, которое пригодится для сплавов на байдарках. 2 набора одежды и обуви:
промокший набор — одежда, в которой вы располагаетесь на воде и не волнуетесь, что она промокнет. Это могут быть футболка и брюки, если тепло, либо флисовая кофточка, ветрозащитные брюки и ветровка, если погода холодная. К примеру, в начале мая лучше одеться потеплее, а летом отдайте свое предпочтение 1-му комплекту;
сухой набор — одежда, в которой вы располагаетесь на краю, когда убеждены, что не промокнете. В данный набор входят: флисовые либо спортивные брюки, флисовая кофточка, 2-3 комфортные футболки, плащ-дождевик, ветровка, теплые носки 2-3 пары, вставное белье, термобелье;
2 пары обуви: для воды (шлепки либо сандалии) и для суши (кроссовки либо кеды).
Земное снаряжение:
не каркасный рюкзак либо спортивная сумка. В связи с тем что это сплав, носить вам почти ничего не надо будет, а каркасный рюкзак будет неловко укладывать в лодку;
гермомешок либо герморюкзак — на самом деле, сумка из напоенной нейлоновой ткани. Она снабдит 100% влагозащиту вашим вещам. Можно снизить литраж, сломав сумку мощнее, если вы заполнили ее не целиком — так вы сократите суммарный размер ваших вещей;
бутылку для питьевой воды либо рюкзак с гидросистемой, чтобы употреблять, не вырывая рук от весла;
ведущий убор — это вполне может быть кепка, панама либо баф. Выбирайте то, в чем вам более удобно. Основное, чтобы голова была предохранена от лучей солнца;
солнцезащитный крем наносите на все открытые отделы кожи. На воде кожа обгорает намного стремительней, поскольку вода отображает безоблачный свет. Помните обновлять солнцезащитное покрытие каждые 2 дня;
увлажняющий крем для рук либо вазелин. Руки довольно часто оказываются в воде, и коже нужна специальная защита и уход.
Принадлежности для постановки стана:
подбирая палатку глядите, чтобы она была с тентом. В походе вас могут поймать ливни, и лучше выждать их в сухой удобной палатке. Если вы намереваетесь в поход в северных регионах, приглядитесь к черной палатке. Она может показаться нереальной, а вы в точности заявите себе спасибо, когда в 6 утра начнет жечь солнце, а ваша палатка не преобразуется в парилку;
двуспальный мешок с температурой удобства от 0°С. На природе температура в ночь может сильно снижаться, вследствие этого чем теплее, тем лучше;
туристический коврик. Для ночевки в палатке рядом с жидкостью подойдет надувной либо самонадувной коврик. Он сделает легкую подушку между телом и прохладной землей, на нем будет удобнее спать;
туристическая сидушка — незначительная пена, на которой можно с уютом сидеть на всем, что не создано для сиденья: камнях, ветках и увлажненной прохладной земле. Сидушка укрепляется резинкой на пояснице, размер резинки можно подхлестнуть под себя;
пластмассовая, стальная либо титановая миска (требование «КЛМН»: чашка, вилка, чашка, нож). Стеклянная либо керамическая миска весит больше и неловка в прогулочных условиях — ее без проблем разделить;
налобный фонарь и резервные батарейки к нему;
гигиенического средства;
собственная аптечка с персональными медицинскими препаратами, если нужно. В созданном турпоходе всегда есть совместная аптечка.
Что может специально пригодится на сплаве:
средства от комаров и клещей. Исходя из времени года и района, в котором вы располагаетесь, они вам могут потребоваться. К примеру, на Кольском острове нет клещей, а полно иных кровососущих насекомых, таких как оводы, комары и козявки;
сосуд либо термокружка. Съесть горячего чая на воде — это просто счастье, в особенности если вы сплавляетесь в прохладную погоду;
спички. В обязательном порядке заберите их туда, где они не промокнут, и специально герметично упакуйте.
Сплав на байдарках — это не менее экстремальный тип серьезного отдыха, чем сапсерфинг, но также и не менее любопытный и активный. Это прекрасная вероятность направиться в интересное странствие по красочным маршрутам и проверить себя на прочность. Если вы обожаете серьезный отдых, то попробуйте направиться в поход на байдарках. А перед тем, как направиться в поход, в обязательном порядке ознакомьтесь с техникой безопасности на сплаве.
Техника безопасности на байдарках. Суммарный инструктаж вам выполнит тренер прямо перед сплавом, а мы хотим предложить вам проанализировать основные правила безопасного действия на сплаве:
в обязательном порядке известите инструктора, если вы не можете либо нерешительно плаваете! Не снимайте горноспасательный жилет, когда вы располагаетесь на воде;
складывайте вещи и извлечете их из байдарки лишь тогда, когда она располагается на воде. По-другому можно испортить дно байдарки и пускай не быстро, а пойти ко низу;
на стоянках байдарки должны быть всегда на виду — или прикрепленные, или на суше. Не забывайте надувные байдарки на солнце. Лучи солнца омрачают резину и греют воздух внутри, которому будет некуда подеваться. Байдарка может развестись по швам;
во время движения байдарки должны располагаться в области видимости друг у дружки. Вы должны лицезреть лодки и впереди, и позади. Если вы ушли вперед и ваши друзья по сплаву исчезли из зоны видимости, то остановитесь и погодите их. Если отходящих продолжительно нет, то лучше возвратитесь назад;
всегда замедляйте ход, если замечаете спереди осложнение (корча, высоко висячие ветки, мост). Перед прохождением препятствия внимательным образом прослушивайте инструктора и пытайтесь помогать вашим товарищам;
строго запрещается делать действия, которые способны привести к происшествию — отталкиваться веслами от иных байдарок, врезаться в них.
Идеальный год для сплава — лето. Осенью и осенью ночи прохладнее, что может принудить вас томить по горячей кровати, и возможны ливни и заморозки — не самая лучшая погода для тех, кто оценивает комфорт.
Внимательным образом собирайте вещи по перечню, чтобы ничего не забыть и не получить что-нибудь ненужное. Если намереваетесь на сплав с туристическим оператором, то называйте товарищей либо знакомых, вам будет удобнее, если в команде будут люди, которых вы знаете.
Для первого раза приобретайте экскурсионные туры не более, чем на 5 суток. Начинающим удобно проходить до 15 км в сутки. Это означает, что многодневный экскурсионный тур не должен превосходить 75 км. Хорошо приготовленные группы могут проходить до 30 км в сутки.
Сплавы — прекрасный способ вырваться из городской сутолоки, насладиться природой во всей ее красоте и замедлиться до скорости течения речки. Не брезгайте правилами безопасности и помните, что прогулочное снаряжение — это далеко не то, на чем можно сэкономить. Тогда вам предоставят очень много позитивных чувств и повторяетесь энергией на недели вперед.