Как отыскать собственного психолога.
Мы люди, а не терминаторы. Мы крепкие и ранимые синхронно. Время от времени мы в порядке. Но время от времени не можем совладать с неприятностями и нуждаемся в помощи. Пока, такую помощь далеко не всегда могут предоставить приятели либо семья. Тогда стоит направиться за поддержкой психолога, психоаналитика либо психиатра. В данной публикации я помогу осознать, необходима ли вам помощь эксперта и какой эксперт вам необходим. И где его можно отыскать и как заметить, что он — “тот самый”. Александр отзыв доступен на удобном сайте по ссылке toneto.net.
В чем разница между психиатром, психоаналитиком, психотерапевтом и специалистом по психологии?
Кто такой врач
Врач — это доктор. Такой же, как офтальмолог, доктор либо доктор.
У психиатра есть лечебное формирование, и он исцеляет психологические нарушения. Доктор общается с больным, по мере необходимости устанавливает дополнительное исследование (к примеру, МРТ либо Электроэнцефалограмма) и после этого выставляет лечащее средство.
Основной аппарат психиатрической помощи — это как раз лечащее средство.
Не дискуссии, не гипноз, не что-нибудь другое.
Эти пилюли не обратят вас в овоща и не вызовут связи (если вы, разумеется, будете их принимать так, как установлено). Но несмотря на это они помогут оперативно привести себя в порядок и прийти к обычной жизни.
Еще, чтобы ни сообщали вокруг, врач не установит вас на учет и не расскажет вашему нанимателю о том, что с вами не все успешно. Таким образом бояться твердо нечего.
Когда необходимо идти к психиатру
Если вам представляется, что вы замечаете либо слышите то, чего нет;
Либо если вы испытываете непобедимое стремление сделать что-нибудь ужасное;
Либо когда ваши обычные духовные неприятности осложнились так, что вы не в силах работать и разговаривать с окружающими вас людьми;
Если вы не дремлете, потеряли аппетит, не можете успокоиться.
Другими словами, к психиатру стоит идти за неотложной поддержкой. Но неотложная помощь, как я заявила, бывает лишь лекарственной. Например, лечение депрессии при помощи научно аргументированных способов когнитивно-поведенческой психотерапии (без пилюль!) ведет к первым успехам не раньше, чем через 10 сессий. Да, это будет полновесный результат, а не упрощение от средства, а, что бы его добиться, надо будет как положено потрудиться.
3 вида психотерапевтов и как их различать друг от дружки
С психоаналитиком будет немного труднее, поскольку под вывеской “психотерапевт” в РФ принимают аж 3 вида экспертов.
Первый вид — это доктор, который, как и врач, исцеляет при помощи пилюль. А в запасе психоаналитика есть еще и немедикаментозные способы излечения — к примеру, гипноз. Как раз в данном пункте психоаналитик первого вида различается от психиатра.
К такому эксперту довольно часто обращаются насчет связей — табачной, спиртной либо алкогольной. Также психоаналитики работают с депрессиями, беспокойными расстройствами, навязчивостями, анорексией либо булимией.
Если вы оцениваете собственное положение как существенно выдающееся от обычной нормы и готовы к лекарственному излечению — обращайтесь или к психиатру, или к подобному психоаналитику (за ранее удостоверившись, что у него имеется лечебное формирование).
2-й вид — это доктор, прошедший дополнительное изучение, и сейчас может исцелять не только лишь пилюлями, но также и словом.
Иначе говоря, он насколько бы и врач и специалист по психологии в одном флакончике. К нему можно придти по аналогичным предлогам, что и к экспертам, о которых я говорила выше.
А обратите свое внимание. Если один доктор устанавливает больному пилюли и проверяет с ним его врожденный мир, результативность такого излечения несколько ниже, чем если б человек прибегнул к 2-м различным медицинским работникам.
3-й вид психоаналитика — не доктор. Это человек с психическим образованием либо дипломом тяжелого психолога.
Он не выносит приговор и не выставляет лечащее средство. Но его квалификация (к примеру, в когнитивно-поведенческой психотерапии) дает возможность ему работать с воплощенными психологическими нарушениями — той же депрессией, невольными атаками либо назойливыми состояниями через слово.
Сотрудничая с таким экспертом, вы приобретаете вероятность не только снять признаки на то время, пока вы принимаете пилюли, но также и на самом деле излечиться.
Лишь будьте способны, что работа будет сложной и заторможенной.
Когда необходимо идти к психоаналитику
Когда вы отмечаете, что ваше расположение духа достаточно давно и значительно понижено;
Когда вас изнуряют невольные атаки, неотступные идеи либо неодолимое стремление сделать какой-либо обряд (к примеру, три раза обвиться через плечо либо перечесть все ярко-красные автомашины);
Когда вы огромную часть дня располагаетесь может выраженной волнения;
Когда вы испытываете так крепкие чувствительные перепады, что это препятствует обычным отношениям с ближними вам людьми;
Когда вы регулярно переводите себя думами о “неправильном” прошлом либо “страшном” будущем, волнуетесь ощущение вины, никчемности, бессмысленности;
Когда у вас болит то там, то тут, а вашим претензиям медики не видят разъяснений.
Кто такой психотерапевт
Психотерапевт очень похож на психоаналитика 3-го вида. Он не доктор, не ставит диагнозов и не устанавливает фармацевтических средств. С собственными больным он ведет взаимодействие только с помощью слова, рассматривая его нынешнюю жизнь, начальный опыт и те отношения, которые формируются между ним самим и больным в ходе общей работы.
Представить данную работу психотерапией не точно, так как речь в данном случае идет как раз об тесте внешнего мироустройства. Психотерапевт прослушивает находящегося на кушетке больного и временами разъясняет узнанное при помощи длинных объяснений.
Анализ продолжается очень многие месяцы, а проводит к тому, что равномерно принимают решение давнишние и глубокие неприятности.
Получить психоаналитическое формирование может или доктор, или специалист по психологии. Оно содержит не только лишь аналогичное изучение, но также и множество часов собственного теста и супервизий (т.е., встреч с не менее квалифицированным коллегой для обсуждения проблем в нынешней работе).
Вследствие этого те эксперты, которые приобрели подобающие сертификаты, подкованы не менее чем основательно.